De aspecto pequeño, marrón y con una piel poco atractiva, el kiwi sorprende al abrirlo por su interior vibrante y delicioso. Su origen se remonta al sur de China, donde ya se cultivaba hacia el 1200 a. C. Este fruto es muy saludable y bajo en calorías, además genera sensación de saciedad que ayuda a controlar el apetito hasta la siguiente comida. Gracias a su alto contenido de nutrientes, fortalece el sistema inmunológico, previene resfriados y contribuye a reducir los efectos del estrés en el organismo.
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